プロテインバーへの愛を語る
プロテインバーってすごい
お菓子大好き勢の私は、いくらダイエットの神が降りてきても間食をやめることはできません
前回のダイエットの時は普段から毎日スナック菓子、ポッキー、コンビニスイーツ、菓子パン、パイの実、カップラーメン、バーガー類を間食としてペロっていたところを
ZEROやローソンの低糖質お菓子に置き換えて過ごしていました
今回もそれでもいいかなと思っていたのですが、どうしてもたんぱく質が思ったようにとれなかったことを思い出して薬局でよく売られているプロテインバーを食べてみました
これが！！美味しい！！！
1本130～190円で高いし、これなら普通のプロテイン飲めば良くね？なんの価値があるのこれ
と今までは思ってたんですが、土下座。
高いけど、せっかく間食するなら低糖質高タンパクなものにしたい私みたいなタイプにピッタリです
2年前にダイエットした時はあんまり種類がなかったと思うんですよね…
色々食べ比べてて、まだ買ったけど食べてないのもあるのですが私が好きなのは
■RIZAP プロテインバー(ホワイト、ストロベリー)
以上の3種類✨
これをローテーションです
RIZAPのホワイトとストロベリーはお菓子感が強い
2つとも香りが甘いので満足感が強いです
1本満足バーのチョコも同じ理由で、ミルクチョコのような甘めの味なので推してます
RIZAPのチョコは1本満足バーのチョコと比べるとビター。ビターチョコが好きな方はRIZAPの方が好みかもしれません
1本満足バーのヨーグルトはスッキリしていてこれもこれで美味しいです。普段のローテーションには加わってこないけど時々気分転換に食べたくなる味
RIZAPホワイトチョコ
エネルギー153kcal
糖質7.4g
たんぱく質9.7g
RIZAPストロベリー
エネルギー150kcal
糖質7.4g
たんぱく質9.5g
エネルギー183kcal
糖質11g
たんぱく質15g
エネルギー186kcal
糖質10g
たんぱく質15g
値段はRIZAPが190円+税程度、
1本満足バーが130円+税程度
高いですよねー
カロリーと糖質重視だとRIZAPって感じです
薬局やコンビニでよく見かける他のプロテインバーは、
ウィダーのinバー（ベイクドチョコ、ベイクドビター、ウエハースバニラ、ウエハースピーナッツ）、
ブルボンのプロテインバー、
シックスパック
などがあります✨
この中では食べたことがあるのもないのもありますが、
気になってるのはトップバリュー。
エネルギー182kcal
糖質5.9g
たんぱく質15g
これは値段が税抜き100円を切っていた（はず）なのでかなりお買い得です✨
味次第だけど食べてみたい！！
