今年のふるさと納税をしました！ 実質負担2,000円で返礼品が貰えるという「アレ」です。 去年までやったことがなくて、今年初めて。 手続きが面倒くさそうだったり、上限額がなんだかわかりづらかったり、 「実質2,000円負担」っていうのが、合計ではなくそ…

19kgのダイエット後8kgリバウンドした私が今更ながらに思ったこと 確かに糖質制限と運動で痩せることが出来ました でも、リバウンドしては努力が水の泡・・・ 問題は 「生活習慣の改善」 であることに今更ながら気づいてしまいました。 ダイエット中は無理し…