引き続きナチュラルローソンのお菓子レポ素焼きアーモンド今日は朝から腹が減る…っていう日に買って午前中のおやつにしてます、よく美味しい素焼きアーモンドセブンの方が多分お得なんだけどこっちの方をよく買っちゃいます素焼きくるみ(糖質0.9g/240kcal)ク…

ローソンはダイエッターの味方です！本当に毎日お世話になってる。確かに自炊して糖質制限食材で自分で作っちゃうのが健康にも一番いいのは分かってるんですけど、やっぱり既製品の美味しさにはかないません色々買ってるのでレビューしますまずはお菓子系！…

-19kgから7kgリバウンド中の自分への戒めも兼ねて今までダイエットに前向きになれた行動や考え方をまとめてみようと思います①ダイエットレシピの情報収集個人的にはこれが最強！初期ならおからパウダー中期なら小麦ファイバーあとはふすまパンミックスやプロ…

てっこです ダイエットを始めるきっかけって大事だと思うんです 例えば痩せたら着たい服がある とか 夏までに痩せたい とか 私の場合、着たい服がある程度ではダイエットする気は起きません 食欲＞＞＞洋服だから 着れる洋服が無いのは困るけど、それよりお…

自他ともに認めるクズである私が 夢の40kg台を目標にダイエットをリスタートすることにしました あらためて今までの振り返りとこれからの目標達成のために ブログを始めてみることにしました ～～～自己紹介～～～ 名前：てっこ 年齢：20代後半 性別：女性 …